Czy łapki pływackie pomagają w poprawie kondycji?

[Whorri]

Chciałbym poprawić swoją kondycję na basenie. Zastanawiam się, czy łapki pływackie mogą w tym pomóc, czy lepiej skupić się na innych metodach treningu?

[Aban]

Zdecydowanie łapki pomagają w poprawie kondycji, ponieważ zwiększają opór w wodzie. Twój organizm musi wtedy włożyć więcej wysiłku, co skutkuje lepszym rozwojem siły i wytrzymałości. Oczywiście, warto je stosować w połączeniu z różnymi rodzajami treningów, ale zauważyłem znaczną poprawę kondycji, odkąd zacząłem je używać. W razie potrzeby – multum informacji o zaletach stosowaniu łapek pływackich znajduje się pod tym adresem internetowym: https://strefaplywania.pl/blog/lapki-do-...c-treningu